Lo primero de todo es que se debe comenzar cuando el bebé esté preparado, es decir "la semana que viene empiezo" "mañana" "el 1, que hace 6 meses" "ya le siento y a penas se cae, empezaré" no, no y NO.
Se empieza cuando realmente el bebé esté preparado y desde ese momento cuando la mamá esté preparada. Y entre medias si pasa un mes, o dos, no hace falta dar ningún complemento (puré) ya que su principal fuente de alimentación es la leche, mientras tenga leche (hasta el año) tiene TODO lo que necesita. (materna/artificial) .
¿Cómo?
Pones al bebé en la trona despejada, no pongáis juguetes, ni le entretengáis, a la hora de comer común en casa, junto contigo / vosotros.
Al bebé se le ofrece en la trona en forma de bastones e incorporando de uno en uno alimentos, ¿ese día toca arroz? Pues arroz. Lo dejamos más pasado de lo normal y se lo ofrecemos en bolitas que pueda agarrar (por ejemplo) o podemos hacer bastones y ponerlos en el horno o tortitas de arroz.
Lo principal del método es mantener la calma, no os asustéis si no comen nada o si comen mucho, es una alimentación autorregulada, ellos saben qué y cuanto pueden manejar en su boca, así que si es demasiado, lo escupir
.
También podéis empezar por fruta de temporada.. O la que más os guste, (siempre comed con él) sandía, plátano, naranja, pera o mandarina son fáciles de manejar y fáciles de comer (blanditas) más adelante pasaremos a los pucheros de ternera, todo a su debido tiempo!
El blw es comer todos lo mismo, adaptándonos nosotros a ellos (sin sal, azúcar, colorante, bollería
industrial, comida rápida, bebidas con gas, té, café...) y poco a poco, ir añadiendo.
Así que ya sabéis, solo necesitáis una trona, unos bastoncillos de algún alimento tipo fruta y comenzar con muchas ganas. .
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